Yoga au Lac de Saint-Pardoux | Lac de Saint-Pardoux

✨ Des séances guidées par Johanne – Born to be Yogini ✨

Plongez dans un moment de sérénité avec Johanne, votre professeure de yoga passionnée.

Les séances, accessibles à tous, se déroulent du 1er juillet au 31 août, chaque mardi de 18h à 19h, dans un cadre naturel apaisant. À seulement 10€ par séance, réservez votre place et laissez-vous guider vers le bien-être. 🗓️💆‍♀️

🏞️ Déroulement d’une séance

🧘‍♂️ Une séance de yoga débute par un temps de méditation, pour ancrer votre esprit dans l’instant présent.

Un échauffement progressif prépare ensuite votre corps avant d’entrer dans la pratique du « flow », un enchaînement de postures guidé par la respiration.

Pour terminer, des postures au sol et des étirements prolongent la relaxation avant un retour au calme. 🌅

©Born To Be Yogini Lac De Saint Pardoux| Katee Lue sur Unsplash

💡Bon à savoir

🎒 Ce qu’il vous faut

Pour profiter pleinement de votre séance, il vous suffit de vous munir d’une tenue confortable, d’un tapis de sport et d’une gourde d’eau. Rien de plus simple pour se préparer à un moment de détente au bord du lac !

🗺️ Le lieu

Les séances se déroulent au belvédère sur le site de Santrop, derrière la piscine. Un cadre parfait pour pratiquer le yoga tout en profitant de la vue sur le lac et la nature environnante.

🗓️ Réservation obligatoire

Les séances de yoga se font sur réservation préalable. Assurez-vous de réserver votre place avant chaque séance via la page de réservation.

Réserver ici !

📱 Contact et réseaux sociaux

Pour toute question, n’hésitez pas à contacter Johanne au 06 98 17 48 16. Vous pouvez aussi suivre Born to be Yogini sur nos réseaux sociaux pour rester informé(e) de toutes nos actualités :

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